Kötülüklerden Korunmak İçin Dua. 'Her kim aşağıdaki âyeti kerîmeyi akşamleyin 3 kez okur ise, sabah oluncaya kadar ona bela ve musibet isabet etmez. Yine her kim bu âyeti kerîmeyi sabahleyin 3 kez okur ise o gün akşama kadar o kişiye bela ve musibet isabet etmez. Bismillâhirrâhmânirrahîm, Bismillahillezî lâ yedurru
Fast Money. Kadınlarda Cinsel İlişki Korkusu Vajinismus Hastalığı Kadınlarda Cinsel İlişki Korkusu Vajinismus Hastalığı Vajinismus Türkiye’de her evli 10 kadından birinde görülen, çiftlerin cinsel yaşantısını olumsuz yönde etkileyen ciddi bir rahatsızlıktır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Çabuk Cömert kadınlarda vajinismusu ve tedavisini anlatıyor. Bazı kadınların vajinal kaslarında istem dışı kasılmalar olabilir. Bu durum genellikle cinsel ilişkiden hemen önce olmasına rağmen bazı kadınlardaysa tampon kullanırken ya da vajinaya yakın bir bölgeye dokunulduğunda da gerçekleşebilir. Vajinanın bu şekilde istemsiz kasılmasına vajinismus denir. Kasılmalar cinsel ilişkiyi oldukça acılı ve ağrılı yapabildiği gibi büsbütün engelleyebilir de. Ancak bu, vajinusmusun cinsel isteği engellediği anlamına gelmez. Vajinusmusun en temel belirtisi cinsel ilişki birleşmelerinde vajina girişinin aşırı sertleşerek ağrı, yanma ve sızıya neden olmasıdır. Vajinismusun en temel ikinci belirtisi o an geldiğinde kişinin panik atak benzeri bir durum yaşamasıdır. Bilinci açık olsa da kontrolü yitirir. Hastalar kendilerini savunma ve koruma çabası içine girer. Vajinismus aynı zamanda bir sonuçtur. Hastanın ruhunda ve zihninde biriktirdiklerinin sonucudur. Vajinismus sadece kadının bir sorunu değil, çiftlerin ortak yaşadığı bir sorunudur. VAJİNİSMUSUN ÇEŞİTLİ SEBEBİ OLABİLİR Vajinismusun sebepleri arasında; ilk denemelerde hissedilen acı, cinselliği değersizleştiren ve aşağılayan bir aile, zayıf ve güçsüz bir anne, baskıcı ve otoriter baba, cinsel şiddet ve taciz, iğrenme, hoşlanmama, istemeden zorla evlendirilme, eşini sevmeme, eşle uyumsuzluk, olumsuz dinsel ve ahlaki şartlanma, başarısızlık korkusu veya performans kaybı, kızlık zarını yitirme korkusu, cinsel tabular, yanlış bilgiler ve inanışlar, gebelik korkusu sayılabilir. Vajinismus tedavi edilebilir cinsel problemlerden birisidir. Tedavi yöntemleriyse genellikle çok yönlüdür. KİŞİYE ÖZEL TEDAVİ UYGULANIR Vajinusmus tedavisinde uygulanacak yöntemler arasında size en uygun olanını kendiniz seçersiniz. Tedavinin amacı kendinizi rahat hissedip gevşemenizi sağlamak ve kasılmalarınıza engel olmaktır. Psikolojik olarak sizi zorlayacak hiçbir tedavi uygulanmaz. Bu yüzden tedavi olmaktan kaçınıp kendinizi bu problemle yaşamaya mahkum etmemelisiniz. Cinsel sağlık birçok açıdan insan hayatının çok önemli bir parçasıdır. Hem bedensel ihtiyaçlarınız için hem de anne-baba olabilmeniz için. Tedavi sürecindeki her şeyin sizin kontrolünüz altında olacağını ve sadece kabul edeceğiniz tedavi yöntemlerinin uygulanacağını asla unutmayın. Bunların arasında bedeniniz ve cinsel birleşme hakkında bilgilendirme, egzersiz, terapi ve hipnoz seçeneklerinden size en uygun olanını seçebilir, tedavinizi seçimlerinize göre şekillendirebilirsiniz. Çünkü bizim amacımız kişiyi her türlü endişeden ve korkudan kurtarıp rahatlamasını sağlamaktır. EGZERSİZ TEDAVİSİ Vajinusmus tedavisi ağırlıklı olarak gevşetme egzersizlerinden oluşur. Çatı kaslarını gevşetmeye yarayan egzersizler yapılır. Kas gevşetme egzersizlerini doğru bir şekilde öğrendikten sonra evde de yapmanızı sağlıyoruz. Doğru hareketlerle vücudunuzdaki kasları kontrol etmenizi ve istem dışı kasılmalardan kurtulmanızı sağlıyoruz. HİPNOZ TEDAVİSİ Eğer tam olarak gevşemede sorun yaşadığınızı tespit edersek önce hipnoz tedavisi uyguluyoruz. Daha sonra kas gevşetme egzersizlerine başlatıyoruz. Bu egzersizler ve tedavi sürecinde uygulanacak diğer yöntemlerin hepsi ağrısızdır. 3-4 seanstan sonra vücudunuzdaki gevşemeleri fark ettikçe kendinize ve bize olan güveniniz arttığı için tedavi süreci daha da hızlanır. 7-8 seansın sonundaysa genellikle tedavi süreci tamamlanmış olur. SAĞLIKLI BİR CİNSEL HAYAT ÇOK ÖNEMLİ Vajinismus kadının ve çiftlerin yaşam kalitesini düşüren cinsel bir sorundur. Sadece ülkemizde değil, tüm dünyada en sık karşılaşılan cinsel sağlık problemlerinin başında gelir. Tedavi için önce sağlıklı bir cinsel hayata sahip olmanın şart olduğunu kabul etmeniz gerekir. Bu ihtiyacınızı kabul etmek sorunun %50’sini çözmenizi sağlar. Vajinismus tedavisinde uzman bir doktordan destek almaya başlayarak bu sorundan birkaç seans içinde tamamen kurtulabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir cinsel hayata sahip olmak her yetişkin insanın en büyük ihtiyacıdır.
Erken boşalmanın en büyük nedeni kişinin gün içerisinde yaşadığı strestir. Bu yüzden kişinin öncelikle stresi azalması gerekmektedir. Kişi stresi azaltmak için doğal besinler tüketmelidir. Bu içeriğimizde erken boşalmayı engelleyen bitkisel çözümleri bir araya erken boşalmaya bitkisel çözümler...AradığınFiyatları Gör HepsiBurada Fiyatlarını GörN11Fiyatlarını Gör Trendyol Fiyatlarını Gör1. MuzAradığınFiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörMuz, beyindeki mutluluk hormonunun Serotonin daha fazla salgılanmasını sağlıyor ve böylece stresi azaltıyor. Aynı zamanda Avokado ve incir de aynı görevi görüyor. Eğer cinsel ilişkide erken boşalmayı durdurmak istiyorsanız muz tüketimine önem BalıkAradığınFiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını Görİçerisinde Omega-3 bulunan balık, mutluluk verip stresi azaltan bir başka besindir. Erken boşalmanın önüne geçmek için uzmanlar haftada en az 2 kez balık tüketilmesini HavuçAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörCinsel ilişki sırasında partnerlerin güçlü olmasını sağlayan havuç, özellikle erkeklerin erken boşalma problemine çözüm olanağı sunmaktadır. Günlük tüketimde ise yorgunluğu KuruyemişlerAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörMagnezyum sinir sisteminizi güçlendiriyor ve stresinizi azaltıyor. Bu yüzden uzmanlar magnezyum bakımından zengin olan kuruyemişlerden yemenizi Bal ve Turp Tohumu KarışımıAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını Gör200 gr. bal ile 100 gr. dövülmüş turp tohumunu karıştırın. Bu karışımı sabahları ve akşamları olmak üzere günde 2 kez tüketin. Erken boşalmanın önüne Yaban Sümbülü ÇayıAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörYaban sümbülü bitkisinin 6-7 yaprağını 250 ml suda 1-2 dakika kaynattıktan sonra soğumaya bırakın. Soğumasının ardından için. Bu çay sizi gevşetecek ve erken boşalmanızın önüne Karanfil ÇayıAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörErken boşalmayı ortadan kaldıran bitkisel ürünler arasında gösterilen karanfil çayı, uzmanlara göre erkek ve kadınlarda farklı tüketilmektedir. Eğer erkek erken boşalma sorunu yaşamamak istiyorsa cinsel ilişkiye girmeden 2 saat önce, kadın ise 1 saat öncesinde karanfil çayını ZencefilAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörCinsellik alanındaki problemlere çözüm sunan uzmanların erken boşalma için zencefili önerdikleri bilinmektedir. Aşırı şekilde tüketilmemesine özen TarçınAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörBirçok alanda insan vücuduna faydası olan tarçın, cinsel problem olarak gösterilen erken boşalmaya çözüm sunan bitkiler arasındadır. İçeceğiniz ya da yiyeceğiniz besinlerde 2 kaşık tarçın kullanmanız yeterli Soğan TohumuAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörBilindiği üzere soğan ve soğan tohumları, bireyleri cinsel anlamda güçlendiren bir yapıya sahiptir. Soğan tohumunun en önemli etkileri arasında erken boşalmayı engellemesi de yer alıyor. Soğan tohumlarını ezip su dolu bir kaba yeteri kadar koyup 2-3 saat bekletin. İlişkiye girmeden önce yapmamanızı tavsiye ederiz. Soğan kokmak KuşkonmazAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörErken boşalma sorunun ortadan kaldıran doğal bitkiler arasında yer alan kuşkonmazı her gün dozunda alabilirsiniz. Erken boşalmayı engelleyici yöntemler arasında yer alan kuşkonmaz tozu aynı zamanda sağlık bakımından da etkileyicidir. Özellikle erken boşalmaya yaşayan erkeklerde işe yarayan bir Mabet Ağacı Ginkgo Biloba ÇayıAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörCinsel ilişki sırasında hızlı yani erken boşalma yaşıyorsanız sizlere kesinlikle mağbet ağacı ginkgo biloba çayını öneriyoruz. Günde 2 kez bu çaydan içmeniz sizi kademeli olarak cinsel anlamda Zencefil ve Bal Karışımı ÇayAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörBal, erken boşalma konusunu çözüme kavuşturmada oldukça başarılıdır. Zencefil ve bal karışımı ile erken boşalmaya kesin çözüm bulabilirsiniz. Araklı tüketmeye özen Melisa ve Sarı Kantaron ÇayıAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörErken boşalmayı geciktiren en basit yöntemler arasında melisa ve sarı kantaron çayı tüketimi gelmektedir. Bu çaylar hem vücudu rahatlatırken hem de erken boşalma sorununu Çörek OtuAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörÇörek otunu direk tüketmek ya da çörek otu yağının kullanımı erken boşalmayı büyük oranda BamyaAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörErken boşalmayı engelleyen bitkiler arasında bamya bitkisi de yer almaktadır. 10 gram bamya tozunu bir su bardağı ılık süte ekleyip şeker ile karıştırıp BesbaseAradığın Fiyatlar HepsiBurada Fiyatını GörN11Fiyatını Gör Trendyol Fiyatını GörTek başına tüketilebilen aynı zamanda karanfil tohumcuları ile macun şekline getirilebilen berbase, cinsel birlikteliği uzatan yani erken boşalmayı engelleyen besinler boşalma sorunu için yukarıdaki gıdaları dozunda olmak üzere gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Erkeklerin daha iyi bir cinsel ilişki yaşamasına yardımcı olan bazı gıdalar bulunuyor. Bu gıdalara "Daha İyi Bir Cinsel İlişki İçin Tüketilmesi Gereken Gıdalar" adlı içeriğimizden Boşalmanın En Etkili 15 NedeniErken boşalmaya neden olan etkenleri heyecanlanmak, partnerin daha istekli olması, isteksizlik, stres, kaygı, sinir, başarısızlık korkusu, uzun süre cinsel ilişkiye girmemek, sertleşme problemi düşüncesi, yaşlanma, aşırı mastürbasyon yapmak, beslenme eksikliği, aşırı alkol ve sigara tüketimi olarak ilişki sonrasında yapılmaması gereken bazı şeyler vardır. Bunlara "Cinsel İlişkiden Sonra Yapılmaması Gerekenler" adlı içeriğimizden ulaşabilirsiniz.
Seks yapma korkusu olarak bilinen vajinismus, ülkemizde cinsel terapistlere veya cinsel tedavi kliniklerine başvuran her on kadından birinde görülüyor. Ancak bazı kadınlar kendi yaşadıklarına ve hissettiklerine bakarak, vajinismus olup olmadıklarından şüphe ediyorlar. Sürekli olarak kendilerinde bir sorun olduğunu düşündükleri için psikolojik olarak kendilerinde vajinismus olduğunu düşünüyorlar. Fakat vajinismusun en temel belirtisi, cinsel birleşme denemeleri sırasında kadının panik atak benzeri bir durum yaşaması, istemsiz olarak kasılması ve partnerinin penisini vajinasına almaktan aşırı korkmasıdır. Bu süreçte bilinci açık olsa da kadın farklı bir ruh haline girebiliyor ve kontrolünü yitiriyor. Sanki bilinçdışının etkisiyle ve olumsuz telkinleriyle negatif bir “hipnoz” transı haline giriyor… VAJİNİSMUSUN BELİRTİLERİ… Vajinismus belirtilerine daha yakından bakacak olursak, vajinismus penisin vajinaya girememesi ve bu sırada çiftin rahatsız ve çoğu zaman imkânsız penetrasyon penis vajina birlikteliğini içeren cinsel birleşme deneyimleri yaşaması, cinsel ilişki sırasında hissedilen ağrı, acı, yanma, gerginlik ve batma hissi, hiçbir bedensel nedeni olmayan, daha çok vajina ve çevresinde ağrı ve acı hissedilmesi, tampon kullanamama, jinekolojik muayenenin zor yapılması ya da hiç yapılamaması, cinsel ilişki sırasında gerginlik ve nefesin kesilmesi, başta vajina ve çevresinde olmak üzere tüm vücutta hissedilen “istemsiz” kasılmalar, başarısızlık ve ağrı endişesi nedeniyle seksten kaçılması veya seksin ertelenmesi, şeklinde yaşanıyor. ÖNCE CİNSEL TERAPİSTE BAŞVURMAK GEREKİYOR… Vajinismus tanısının konulması için çifti cinsel terapistin değerlendirmesi ve daha sonra cinsel terapistin yönlendirmesiyle bir jinekologun muayene etmesi ve bazı testlerin yapılması gerekiyor. Cinsel terapistlerin çifte geçmişleri ve cinsel yaşamlarıyla ilgili sorular sorması, vajinismus tanısının netleştirilmesini kolaylaştırıyor. Bu nedenle, çiftin birlikte cinsel terapiste başvurması, şikâyetlerinden ve başarısız cinsel birleşme deneyimlerinden açıkça bahsetmeleri daha doğru bir yaklaşım oluyor. VAJİNİSMUS KADER DEĞİL… Ülkemizde vajinismus gibi cinsel ağrı bozuklukları için hizmet veren cinsel terapistler ve cinsel tedavi klinikleri çok fazla olmadığı için, çiftler konuyla birebir ilgilenen cinsel terapistleri seçmek yerine genel bir muayene olmayı tercih ediyorlar ve yanlış teşhis konma ihtimali yüksek oluyor. Bu nedenle, çiftlerin vajinismus ile yakından ilgilenen hatta kendini bu tür vakalara adamış cinsel terapistlerle görüşme yapmaları gerekiyor. Bu görüşmeleri yaparken olabildiğince açık konuşulması, yaşanan tüm ayrıntıların utanmadan anlatılması ve bir şeylerin saklamaması önem taşıyor. Çünkü doğru tanı konulduğunda ve doğru bir cinsel terapiste başvurulduğunda cinsel terapi teknikleriyle yüzde yüz vajinismusun üstesinden gelinebiliyor.
Gerdek gecesi, çiftlerin ilk kez cinsel birliktelik yaşayacakları gece için halk arasında kullanılan tabirdir. Pek çok çift için özel ve anlamlı olduğu kadar kaygıya da sebep olan ilk gece korkusu gerdek gecesi korkusu yenmek için neler yapılabilir? Öncelikle söylemek isterim ki ilk gece korkusu yalnızca kadınlara has bir durum değil. Erkekler de farklı sebeplerden ötürü gerdek gecesinde yaşayacakları deneyim konusunda kaygılanıp korkuya kapılabiliyorlar. Özellikle yeni evlenen çiftlerin, evli olarak geçirilen ilk gecelerinde cinsel ilişkiye girecekleri düşünülür ve bu sebeple düğünün ardından yaşanan geceye gerdek gecesi denir. Fakat düğün gününün yorgunluğu ve stresi düşünüldüğünde ilk cinsel birlikteliğin ille de o gece yaşanması gibi bir gereklilik elbette yoktur. Sadece cinsel birlikteliğin ilk gece yaşanmasının zorunlu olduğu düşüncesi bile korkuya sebep olabilir. Bu ilk deneyim, eşinizle paylaşacağınız özel bir an olacak ve önceliğiniz keyif almak olmalı. Peki yaşadığınız korku neden kaynaklanıyor? İlk Gece Korkusu Neden Olur? İlk cinsel birliktelikten korkmanın en temel sebebi elbette daha önce yaşanmamış olmasıdır. İnsan doğası bilmediği ve deneyimlemediği hemen her şeye karşı temkinli davranmaya meyillidir. Bu bilinmezliğin üzerine bir de yanlış bilgiler, toplumsal baskı, başkalarından dinlenen kötü deneyimler de eklenince gerdek gecesi kabuslarınızın sebebi bile olabilir. Öncelikle sakin olun ve size anlatılan bütün kötü deneyimleri unutun! Cinsel ilişkinin nasıl olacağı siz ve partneriniz arasındaki uyuma bağlı. Bu nedenle eğer böyle bir korkunuz varsa muhakkak partnerinizle paylaşın ve ondan size bu konuda destek olmasını isteyin. Cinsel ilişki ve beklentiler hakkında konuşmak, cinsel ilişkiden alacağınız doyumu arttıracaktır. Özellikle kadınlarda ilk gece korkusuna neden olan şeyler bir tanesi de kızlık zarının yırtılması sonucunda ortaya çıkacak olan kanama. Bazı kadınlar toplumsal normlar sebebiyle “Ya kanamam olmazsa?” diye korkarken bazı kadınlar yine kendilerine aktarılan deneyimlerden yola çıkarak “Ya çok kanamam olursa, durmazsa?” diye korkabilmekte. Unutulmamalı ki her kadının kızlık zarının esnekliği, şekli, bulunduğu derinlik birbirinden farlıdır. Bazı kadınlarda kanama birkaç gün sürerken bazılarında 2 3 damla olmakta, bazı kadınlarda ise hiç olmamaktadır. İlk ilişkide kanama olmaması kadının bakire olmadığı anlamına gelmez! Bu konuda yapılması gereken şey ise rahatlamak ve o özel anın tadını çıkarmak olacaktır. Erkeklerde korkunun sebepleri genel olarak ereksiyon problemi yaşamak veya erken boşalmak, partnerini ilk cinsel birlikteliklerinde tatmin edememek gibi düşüncelere sahip olmaktan kaynaklanıyor. Performansınız yerine partnerinize ve yaşadığınız deneyime odaklanmanız kaygınızı azaltacaktır. Kaygılanmak cinsel performansınızı etkileyeceği için ilk önce bu düşüncelerden uzaklaşmanız gerekmektedir. Peki ilk cinsel ilişki her zaman çok mu ağrılı olur? Elbette hayır. Bu da tamamen partnerlerin birbirine yaklaşımı, birbirlerinin isteklerine ve beklentilerine kulak vermeleri ile alakalı bir durum. Özellikle partnerlerden birinin veya ikisinin de daha önce cinsel ilişki deneyimi olmadıysa ön sevişme uzun tutulmalı. Partnerinin bedenini tanımak ve cinsel ilişkiye hazır duruma gelmesine zaman tanımak için ön sevişme oldukça önemli bir yere sahip. Genelde kadınların yaşadığı cinsel ilişkinin ağrılı olmasından korkma durumunu ön sevişme ile aşabilir, çok daha rahat bir cinsel birliktelik yaşayabilirsiniz. İlk Gece Korkusunu Yenmek İçin Neler Yapılmalı? Kaygılarınız hakkında partnerinizle konuşun. Ona nelerden korktuğunuzu söyleyin. Böylece hem aranızdaki iletişim kuvvetlenecek hem de cinsel ilişkideki konusunda birbirinize olan güveninizi geliştireceksiniz. Bilgi edinin. Etraftan duyduğunuz bilgilere güvenmeyin. Her cinsel ilişki ve çift birbirinden farklıdır. Benzer deneyimleri yaşayacaksınız diye bir kaide yok. Merak ettiğiniz ve endişelendiğiniz konularda güvenilir kaynaklardan ve uzman kişilerden bilgi alın. Kendinize ve partnerinize zaman tanıyın. İlk kez paylaşacağınız bu deneyim ne kadar rahat ve güvende hissederseniz o kadar keyifli olacaktır. Özellikle eğer düğünde çok yorulduysanız aynı gece cinsel ilişkiye girmek için kendinizi ve partnerinizi zorlamayın. Ön sevişmeyi atlamayın. Ön sevişme partnerlerin cinsel ilişkiye fiziksel ve mental olarak hazır hale gelmesinde çok önemli bir etkendir. Ön sevişme her iki kişi için de cinsel ilişkiden alınacak hazzı arttıracak, hayatın her döneminde cinsel yaşamınızda bulunması gereken bir unsur olduğunu unutmayın. İlk cinsel ilişki için rahat bir pozisyon seçin. Fazla esneklik ve fiziksel efor gerektirmeyen, iki kişiyi de konforlu hissettiren bir pozisyon seçmeniz ağrılı cinsel ilişki yaşamanız riskini de azaltacaktır. Ana odaklanın. Yanlış bir şey mi yapıyorum diye düşünmeyin. Partnerinizin ve sizin isteklerinizi göz önünde bulundurarak ve içinizden geldiği gibi davranın. Cinsel ilişkide akışa ve ana odaklanabilmek hazzı arttıran en önemli noktalardan biridir. Bu önerileri uygulamak korkularınızdan kurtulmanız konusunda yardımcı olacaktır. Fakat bunları denediğiniz halde hala korkularınız ve kaygılarınız devam ediyorsa bir ilişki ve çift terapisinden destek alabilirsiniz. Uzman Klinik Psikolog Deniz Doğruöz / İstanbul Ataşehir
BaşlangıçİLETİŞİM Dilek hacet rızık nazar aşk muhabbet duaları bu sitede Skip to content BaşlangıçİLETİŞİM Cinsel ilişkiden önce okunması gereken dua Eşinizle ilişkiden önce edilecek çok eşsiz bir dua. ”بِسْمِ اللهِاَللَّهُمَّ جَنِّبْناَ الشَّيْطاَنَ، وَجَنِّبِ الشَّيْطاَنَ ماَ رَزَقْتَناَ“ 192 “Bismillâh Allah’ım! Bizi şeytandan, şeytanı da bizi rızıklandıracağın çocuktan uzaklaştır”[229] Yazı dolaşımı
cinsel ilişki korkusu için dua
